BOUTIQUE TRAINING
MOVE WITH
CONTROL.
CONTROL.
MAD GYM / BOUTIQUE
PILATES
PILATES
REFORMER
Ελεγχόμενη προπόνηση με έμφαση στη δύναμη, τη σταθερότητα και την ποιότητα της κίνησης.
ΔΕΣ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ↓
MAD GYM / PILATES REFORMER
CONTROL.
CONTROL.
STRENGTH.
FLOW.
ΕΛΕΓΧΟΣ
Ελεγχόμενη κίνηση και ακρίβεια σε κάθε επανάληψη.
ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ
Προπόνηση που ενεργοποιεί το σώμα με συνέπεια και έλεγχο.
ΡΟΗ
Συνεχής κίνηση με έμφαση στην ποιότητα της εκτέλεσης.
PILATES REFORMER σε ένα περιβάλλον σχεδιασμένο για ελεγχόμενη, ποιοτική προπόνηση.
ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
REFORMER
REFORMER
PILATES
ΔΕΥΤΕΡΑ
11 ΜΑΘΗΜΑΤΑ
08:00 – 08:45
45′
09:00 – 09:45
45′
10:00 – 10:45
45′
15:45 – 16:30
45′
16:30 – 17:15
45′
17:15 – 18:00
45′
18:00 – 18:45
45′
19:00 – 19:45
45′
19:45 – 20:30
45′
20:30 – 21:15
45′
21:15 – 22:00
45′
ΤΡΙΤΗ
8 ΜΑΘΗΜΑΤΑ
08:00 – 08:45
45′
09:00 – 09:45
45′
10:00 – 10:45
45′
18:00 – 18:45
45′
19:00 – 19:45
45′
19:45 – 20:30
45′
20:30 – 21:15
45′
21:15 – 22:00
45′
ΤΕΤΑΡΤΗ
10 ΜΑΘΗΜΑΤΑ
08:00 – 08:45
45′
09:00 – 09:45
45′
10:00 – 10:45
45′
15:45 – 16:30
45′
16:30 – 17:15
45′
17:15 – 18:00
45′
16:00 – 16:45
45′
19:00 – 19:45
45′
19:45 – 20:30
45′
20:30 – 21:15
45′
ΠΕΜΠΤΗ
10 ΜΑΘΗΜΑΤΑ
08:00 – 08:45
45′
09:00 – 09:45
45′
10:00 – 10:45
45′
15:45 – 16:30
45′
16:30 – 17:15
45′
17:15 – 18:00
45′
16:00 – 16:45
45′
19:00 – 19:45
45′
19:45 – 20:30
45′
20:30 – 21:15
45′
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
4 ΜΑΘΗΜΑΤΑ
09:30 – 10:15
45′
18:00 – 18:45
45′
19:45 – 20:30
45′
20:30 – 21:15
45′
ΣΑΒΒΑΤΟ
ΚΛΕΙΣΤΑ
ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΚΥΡΙΑΚΗ
ΚΛΕΙΣΤΑ
ΔΕΝ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΜΑΘΗΜΑΤΑ